耳つぼ

こんにちは(^O^)


今日は耳つぼマッサージのご紹介です♪

突然ですが皆さんは耳のつぼ
いくつあるかご存知ですか?

なんと110個』もあるんです!!

寝る前に耳つぼをマッサージすると

●体が温ままる
●血行がよくなる
●お肌にハリがでる


健康にも美容にも効果が!




☆マッサージの方法☆

●まずは全体をもみほぐす

●息を吸って耳たぶをつかみ
 吐きながらひっぱる
 上部を上
 真ん中を外
 耳たぶを下

●最後に指で丁寧にゆっくりさする

これを1分するだけ!

つぼを探さなくていいので
簡単にできますよ(^O^)

皆さんもよければ一度
試してみて下さい☆

結婚式前日は疲れをしっかりとって
リラックスしておやすみ下さい~



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